Lưu trữ Dinh dưỡng - Green Nutri | 25 Green Nutri | Sữa Hạt 25 Green Nutri

Category Archives: Dinh dưỡng

Chăm sóc bệnh nhân ung thư với ngũ cốc uống liền

Theo nghiên cứu mới nhất của Hội đồng Ung thư Australia, chế độ dinh dưỡng đối với những bệnh nhân đang điều trị bệnh ung thư giữ vai trò vô cùng quan trọng. Một chế độ ăn uống hợp lí có thể hỗ trợ tích cực giảm các triệu chứng đau đớn và các tác […]

Uống bột ngũ cốc đẹp da – Giải pháp hiệu quả cho phái đẹp

Một làn da đẹp tự nhiên luôn là điều mà phái đẹp mong ước. Thế nhưng điều đó rất khó bởi các mỹ phẩm, tác nhân bên ngoài khiến cho làn da xấu đi. Nhiều người đã tìm tới các loại dưỡng da hay các spa thẩm mỹ những lại không hiệu quả. Vậy có […]

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất. Làm sạch đại tràng là một […]

9 lợi ích cho sức khỏe từ việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt

Hiện nay ngũ cốc đã và đang trở thành nguồn lương thực cơ bản của con người trong hàng ngàn năm vừa qua. Trong thế kỉ vừa qua, ngũ cốc đã được con người ăn ở dạng nguyên hạt. Vậy thì tại sao ngũ cốc ở dạng nguyên hạt lại được khoa học khuyến khích […]

Những thực phẩm cần bổ sung cho người ăn chay

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích như thanh lọc cơ thể, cải thiện vóc dáng 25 Green Nutri “điểm mặt” những thực phẩm cần bổ sung cho người ăn chay ngay nhé! Rau có màu xanh đậm Người ăn chay rất dễ thiếu khoáng chất, đặc biệt là Canxi do không được bổ sung […]

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua

Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo. Lời khuyên số 1: Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và đảm bảo đủ 4 nhóm: chất bột, chất đạm, chất […]

10 loại ngũ cốc nguyên chất rất tốt cho sức khỏe

100% ngũ cốc nguyên hạt là thành phần chính của chế độ ăn uống cân bằng vì có dinh dưỡng cao, không giống như các loại ngũ cốc tinh chế. Carbonhydrate tinh chế có trong bánh mì trắng, bánh quy, kẹo và ngũ cốc có đường có hại cho sức khỏe của bạn. Ăn quá […]

Dinh dưỡng hợp lý, đáp ứng nhu cầu cho phụ nữ mang thai

Ăn đủ 4 nhóm chất, bổ sung sữa trong khẩu phần, tránh trái cây nhiều đường, món quá mặn… hỗ trợ sự phát triển thai nhi, mẹ bầu khỏe mạnh. Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất cho biết, giai đoạn đáng nhớ nhất với mỗi người mẹ là lúc mang thai và […]

Chọn chế độ ăn phù hợp với nghề nghiệp

Người làm việc văn phòng nên ăn nhiều chất xơ, hoa quả; lao động trí óc cần bổ sung protein, vitamin; lao động chân tay thì ưu tiên đạm. Mỗi ngành nghề có đặc thù riêng biệt. Ngoài chế độ nghỉ ngơi, tập luyện thì lựa chọn thức ăn phù hợp với mỗi công việc […]