Category Archives: Tin tức

6 dấu hiệu giả khiến mẹ nghĩ mình thiếu sữa

Đa số các bà mẹ có thể sản xuất đủ sữa cho con nhưng nhiều mẹ nghĩ mình thiếu sữa và quyết định ngừng cho con bú quá sớm. Trên thực tế, rất nhiều mẹ trong số này vẫn có đủ sữa. Hiểu và đánh giá đúng các dấu hiệu báo động giả sẽ giúp […]

Bật mí 15 loại thức uống giúp sữa mẹ về ướt áo

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Và nếu mẹ có ý muốn nuôi con bằng sữa mẹ thì đừng bỏ qua 15 loại thức uống lợi sữa cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé! 1. Nước chè vằng Nghiên cứu dược lý […]

Sau sinh, mẹ chớ bỏ qua 12 loại thực phẩm này!

Thịt nạc, rau mồng tơi, đu đủ… không những giúp mẹ nhiều sữa mà còn khiến cơ thể nhanh phục hồi sau sinh. Quan niệm kiêng cữ được cha ông truyền lại từ xưa. Tuy nhiên, với một số trường hợp kiêng cữ là đúng như ăn mặc kín đáo, hạn chế ăn đồ muối, […]

Các loại bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh

Có đủ lượng sữa và chất lượng sữa tốt để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là mong muốn của bất cứ bà mẹ con mọn nào. Tuy nhiên, hiện nay nhiều chị em sau sinh đang phải tìm đến bột ngũ cốc lợi sữa như một biện pháp cứu cánh giúp gọi sữa […]

Cách vắt sữa bằng tay và tư thế cho con bú “chuẩn không cần chỉnh”

Cho con bú như thế nào mới đúng cách? Các cách đối phó với các vấn đề tắc tia sữa, tức ngực, viêm núm vú? Đó là một số ít trong rất nhiều vấn đề mà những người làm mẹ lần đầu gặp phải. Jo Gould đã có kinh nghiệm 13 năm làm hộ sinh. […]

Lecithine – kiến thức ít người biết

Lecithine có tính tạo nhũ và làm bền hệ nhũ tương, là chất tạo nhũ sử dụng phổ biến nhất trong công nghệ chế biến thực phẩm. Là một thuật ngữ chung để chỉ định bất kỳ nhóm chất béo nào có màu nâu vàng trong mô động vật và thực vật và trong lòng […]

Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe phụ nữ

Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe phụ nữMột báo cáo từ Tổ chức nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ liên quan đến việc tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt đã có kết luận như sau: người ăn ít ngũ cốc nguyên hạt có nguy cơ miễn dịch kém do tình trạng liên quan […]

Vì sao ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe và đang được ưa chuộng?

Ngũ cốc nguyên hạt có ba thành phần: cám, mầm và nội nhũ. Mỗi phần có giá trị dinh dưỡng khác nhau. Cám là lớp ngoài giàu chất xơ cung cấp vitamin B, sắt, đồng, kẽm, magiê, chất chống oxy hóa và phytochemical. Chất phytochemical là hợp chất hóa học tự nhiên trong thực vật […]